Перейти к содержимому

 



Фотография

Бессонница


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 31

#1   Viola

Viola

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 14
  • Имя:Ирина

Отправлено 13 Июнь 2019 - 12:18

В последнее время не могу нормально спать. Вроде и проблем никаких, а вечером уснуть не могу, или по несколько раз за ночь просыпаюсь. Снотворное не признаю. Что можно предпринять?




#2   yayuliya

yayuliya

    Гуру

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 807
  • Адрес:Бульвар Космонавтов, 6
  • Имя:Юлия

Отправлено 13 Июнь 2019 - 13:15

В последнее время не могу нормально спать. Вроде и проблем никаких, а вечером уснуть не могу, или по несколько раз за ночь просыпаюсь. Снотворное не признаю. Что можно предпринять?

К неврологу обязательно. Не забивайте на это, не шутки

#3   Periscope

Periscope

    Всё дело в шляпе!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 009
  • Адрес:9 Корпус, 8 подъезд, 8 секция
  • Город:МКАД и Дальше
  • Имя:Владимир

Отправлено 13 Июнь 2019 - 13:43

В последнее время не могу нормально спать. Вроде и проблем никаких, а вечером уснуть не могу, или по несколько раз за ночь просыпаюсь. Снотворное не признаю. Что можно предпринять?

Это свойственно многим именно летом, не обращали внимание? Рецепт:

На ночь не менее трёх банок (1,5 л) светлого пива. До 6-00 утра гарантирован результат крепкого сна).



#4   SAP

SAP

    Авторитет

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1 558
  • Имя:Сергей

Отправлено 13 Июнь 2019 - 14:17

Это свойственно многим именно летом, не обращали внимание? Рецепт:

На ночь не менее трёх банок (1,5 л) светлого пива. До 6-00 утра гарантирован результат крепкого сна).

 

А в 6 утра небольшой но очень резкий спринт до туалета  :ag:

Стакан водки) Или коньяка)

Мочегонного эффекта никакого, и хорошооооо!


  • Periscope это нравится

#5   Игорь15

Игорь15

    Авторитет

  • Пользователи..
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1 464
  • Адрес:Бульвар Космонавтов 13
  • Город:Красногорск
  • Имя:Игорь

Отправлено 13 Июнь 2019 - 14:19

В последнее время не могу нормально спать. Вроде и проблем никаких, а вечером уснуть не могу, или по несколько раз за ночь просыпаюсь. Снотворное не признаю. Что можно предпринять?

Мелатонин - безопасное недорогое снотворное.


  • Periscope это нравится

#6   specforces

specforces

    Знающий

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • Cообщений: 468
  • Имя:Антон

Отправлено 13 Июнь 2019 - 17:13

физ нагрузки повысить. бег на дорожке, спринты, бег/ходьба на улице. Приседания с утяжелением поделайте. И будете спать потом, гарантировано.

На ночь можно мятный чай.

PS: на советы алкоголиков внимания не обращайте. )))


Сообщение отредактировал specforces: 13 Июнь 2019 - 17:14

  • garrynaferrari, Periscope, Апрель и еще 1 это нравится

#7   SAP

SAP

    Авторитет

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1 558
  • Имя:Сергей

Отправлено 13 Июнь 2019 - 17:23

физ нагрузки повысить. бег на дорожке, спринты, бег/ходьба на улице. Приседания с утяжелением поделайте. И будете спать потом, гарантировано.

На ночь можно мятный чай.

PS: на советы алкоголиков внимания не обращайте. )))

 

Мы не алкоголики!

Мы гедонисты))


  • Periscope это нравится

#8   geruS

geruS

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • Cообщений: 7
  • Имя:павел

Отправлено 13 Июнь 2019 - 17:54

Хороший здоровый секс на ночь и сон будет как у медведя 


  • amel, Rhaegal, VKOFF и еще 1 это нравится

#9   Periscope

Periscope

    Всё дело в шляпе!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 009
  • Адрес:9 Корпус, 8 подъезд, 8 секция
  • Город:МКАД и Дальше
  • Имя:Владимир

Отправлено 13 Июнь 2019 - 19:08

Хороший здоровый секс на ночь и сон будет как у медведя 

Для гарантии результата - повторить.

Прикрепленные изображения

  • hedonism.jpg

Сообщение отредактировал Periscope: 13 Июнь 2019 - 19:11

  • SAP и m0rfe1 это нравится

#10   DeSatta

DeSatta

    Авторитет

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 1 440
  • Адрес:2 corp
  • Город:Красногорск
  • Имя:D

Отправлено 13 Июнь 2019 - 22:00

Это свойственно многим именно летом, не обращали внимание? Рецепт:

На ночь не менее трёх банок (3 л) светлого пива. До 6-00 утра гарантирован результат крепкого сна).

Я исправил :bm:


  • Periscope это нравится

#11   CSKA

CSKA

    Авторитет

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 487
  • Город:Москва
  • Имя:Евгений

Отправлено 14 Июнь 2019 - 08:50

Нужно с любимыми засыпать и с любимыми просыпаться.и не будет бессоницы никакой.
  • VKOFF, Periscope и мещанка это нравится

#12   IvanLee

IvanLee

    Авторитет

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 392
  • Имя:Иван

Отправлено 14 Июнь 2019 - 10:18

А если человек не пьёт и особо не с кем просыпаться?
Такую уйню понасоветовали))) особенно престарелый алкаш со своим пивом)))) памперс разве что забыл приписать)))
  • Youlya это нравится

#13   CSKA

CSKA

    Авторитет

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 487
  • Город:Москва
  • Имя:Евгений

Отправлено 14 Июнь 2019 - 11:13

Если человек не пьет живет один и еще не такой старый чтоб пить мелатонин ему надо заниматься спортом.
И где ты нашел в 9ке алкашей то?
Это образцовый дом борящийся за звание дома высокой культуры.тут нет алкашей и людей страдающих бессоницей.
  • Rhaegal, Милена и Kel это нравится

#14   Periscope

Periscope

    Всё дело в шляпе!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 009
  • Адрес:9 Корпус, 8 подъезд, 8 секция
  • Город:МКАД и Дальше
  • Имя:Владимир

Отправлено 14 Июнь 2019 - 11:23

Если человек не пьет живет один и еще не такой старый чтоб пить мелатонин ему надо заниматься спортом.
И где ты нашел в 9ке алкашей то?
Это образцовый дом борящийся за звание дома высокой культуры.тут нет алкашей и людей страдающих бессоницей.

Да не слушай ты его. Ляпнул, не подумав). У нас в "Элитке" если и есть бессонница, то от очень раннего приезда мусоровозки. Как начнут шуметь по утру. . . 



Добавлено позже (14 Июнь 2019 - 10:23)

Я исправил :bm:

Не, от таких банок до 6-00 утра не поспать))), точно досрочный подъём будет). И не 1 раз за ночь.


Сообщение отредактировал Periscope: 14 Июнь 2019 - 11:22


#15   IvanLee

IvanLee

    Авторитет

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 392
  • Имя:Иван

Отправлено 14 Июнь 2019 - 12:18

Если человек не пьет живет один и еще не такой старый чтоб пить мелатонин ему надо заниматься спортом.
И где ты нашел в 9ке алкашей то?
Это образцовый дом борящийся за звание дома высокой культуры.тут нет алкашей и людей страдающих бессоницей.

Мелатонин только старики пьют?)
А алкашей искать не надо, их так видно) и было их два, пока ты не уехал )))))

#16   VKOFF

VKOFF

    счастливый МногоПАП

  • Активист
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 110
  • Адрес:И.Мерлушкина 1 (к8)
  • Имя:Виталий

Отправлено 14 Июнь 2019 - 12:53

В последнее время не могу нормально спать. Вроде и проблем никаких, а вечером уснуть не могу, или по несколько раз за ночь просыпаюсь. Снотворное не признаю. Что можно предпринять?

 

 

Ирина,

 

надо начать с секса. Появятся дети. Пока их спать уложишь сам незаметно уснешь.

Альтернативный вариант бассейн, расслабляющая ванна.


  • Periscope и Kel это нравится

#17   Periscope

Periscope

    Всё дело в шляпе!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 009
  • Адрес:9 Корпус, 8 подъезд, 8 секция
  • Город:МКАД и Дальше
  • Имя:Владимир

Отправлено 14 Июнь 2019 - 13:15

Ирина,

 

надо начать с секса. Появятся дети. Пока их спать уложишь сам незаметно уснешь.

Альтернативный вариант бассейн, расслабляющая ванна.

Коллега! Занятие сексом не гарантирует появление детей)))). Не у всех же так).

 

А Мелатонин не редко продаётся под названием "Мелаксен". Вполне помогает. 

Прикрепленные изображения

  • 6616.jpg

Сообщение отредактировал Periscope: 14 Июнь 2019 - 13:18

  • VKOFF это нравится

#18   VKOFF

VKOFF

    счастливый МногоПАП

  • Активист
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 4 110
  • Адрес:И.Мерлушкина 1 (к8)
  • Имя:Виталий

Отправлено 14 Июнь 2019 - 13:32

Коллега! Занятие сексом не гарантирует появление детей)))). Не у всех же так).

 

А Мелатонин не редко продаётся под названием "Мелаксен". Вполне помогает. 

 

Вова, ты знаешь мое категорическое отношение к таблеткам.

чай с мятой, молоком, медом. Душ!!

Читаешь книгу и усыпаешь тоже отлично!


Сообщение отредактировал VKOFF: 14 Июнь 2019 - 13:32

  • Periscope это нравится

#19   Periscope

Periscope

    Всё дело в шляпе!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 11 009
  • Адрес:9 Корпус, 8 подъезд, 8 секция
  • Город:МКАД и Дальше
  • Имя:Владимир

Отправлено 14 Июнь 2019 - 13:54

Вова, ты знаешь мое категорическое отношение к таблеткам.

чай с мятой, молоком, медом. Душ!!

Читаешь книгу и усыпаешь тоже отлично!

Да, знаю. Иной раз от книги так перевозбудишься, что до трех ночи не уснешь))). 



#20   Kosta

Kosta

    Гуру

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • Cообщений: 809
  • Адрес:мкр опалиха
  • Имя:Константин

Отправлено 14 Июнь 2019 - 16:24

От Капитала Маркса ?


  • Periscope и rotanina58 это нравится




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Copyright © 2019 ЖК Изумрудные холмы