После вашего комментария с описанием всяких натуралистических ужасов озаботился самостоятельной проработкой данного вопроса. Единого мнения по поводу того, какая чистка зубов (до или после завтрака) должна быть более интенсивной, не существует. Есть авторитетные источники (например, Mayo Clinic), утверждающие, что основная чистка зубов должна происходить после завтрака, в то время, как существуют (как правило, более аргументированные) мнения о том, что основная чистка должна быть до завтрака. Приведу ссылку на один из лучших, кмк, ответов на данный вопрос, обосновывающий позицию "основная очистка зубов - до завтрака".
По поводу того, что ополаскиватели всегда "применяются после чистки зубов!". Ну, во-первых, ополаскиватели бывают разные, а во-вторых, American Dentist Association в качестве общего правила утверждает, что порядок применения ополаскивателей не имеет значения:
The sequence in which you brush, floss and rinse makes no difference as long as you do a thorough job and use quality products. Check the mouthrinse manufacturer’s label for recommendations on how and when to use the product, and look for products that have the ADA’s Seal of Acceptance.
По большому счету здоровому человеку без разницы, завтракает он до чистки зубов и эти колонии микробов вместе с едой идут в желудок или после, и еда поступает не такой обсемененной, т.к. естественный барьер, защита дистальных отделов ЖКТ в виде желудочного сока, а вернее соляной кислоты, входящей в его состав, убивает достаточно большую часть микробов. А та часть, которая все же пробралась (особенно патогенная) в тонкий и толстый кишечник не сможет там приютиться, т.к. все "вкусные" места уже заняты нормальной микрофлорой.
Колонии микробов, образовавшиеся после сна, можно устранить и полосканием (или кратковременной чисткой зубов) перед завтраком. Вполне допустима и такая расстановка приоритетов: перед завтраком по-быстрому удаляем налёт и бактерии, накопившиеся за ночь, кушаем со спокойным сердцем и тщательно чистим зубы перед выходом из дома.
Таким образом, для того, чтоб снизить вероятность попадания в кишечник нежелательной флоры или из гигиенических соображений- кушать микробов, фууу! лучше почистить зубы, а потом завтракать. Что же делать после завтрака и в течение всего дня для профилактики кариеса и диареи- это тема другого сообщения!)))))
Сколько натуралистического пафоса))) Вопрос изначально был не в том, когда очищать полость рта: до или после еды. Вопрос заключается в том, какая из двух чисток должна быть более тщательной: перед завтраком или после него. В любом случае, ваше полемическое заострение помогло мне самому лучше разобраться в вопросе.
Резюмирую: основная проблема с чисткой зубов после завтрака (и важнейший аргумент в пользу очистки зубов до завтрака) отнюдь не в поедании бактерий, а в минимизации потенциального вреда, причиняемого зубной эмали. Поэтому зубы нужно чистить и до завтрака, и после него. Любую из этих чисток можно заменить полосканием, но после анализа всех существующих на этот счёт мнений прихожу к выводу, что если уж и заменять чистку зубов полосканием, то после завтрака, а вот до завтрака, в целях лучшего сохранения эмали, лучше почистить зубы полноценно.
Сообщение отредактировал dekin: 13 Январь 2016 - 02:43
