Сообщений в теме: 23935

[Rhaegal]

Ты просто супер молодец!
Всё возможно, абсолютно всё;)

[Oduvanchik]

А Одуванчик на мощном кроссфите! Она фотку стесняется выкладывать, поверьте на слово! Уже закончила 16 недельный марафон! И у нее там берпи не с выпрыгиванием, а с запрыгиванием на скамью двумя ногами... Вот это у меня в голове не укладывается!!!

Аня, хваааатит. Не надо

[Periscope]

Форум встал на путь "ЗОЖ". Это Вам не 2014-2015 гг))).

[Nonamer]

Чтобы привести свою форму в порядок нужно всего лишь правильно питаться, держать баланс веществ и исключить фастфуды, химию, алко. Ну и спорт, хотя бы больше двигаться, ходить.
А диеты это всего лишь навязывание какого-то рациона, от которого вы после выхода из нее скорее всего откажитесь и снова наберете вес.

[IvanLee]

Сейчас в офисе попробовал раз 18... всё в порядке).

Видео в студию!)

[Periscope]

Видео в студию!)

Ну я не девочка видео выкладывать))). Сделал, отряхнул руки и сижу работаю дальше (жду, когда сердечко успокоится).

[Sotnya]

Форум встал на путь "ЗОЖ". Это Вам не 2014-2015 гг))).

Хочу назад, в детство

правильно питаться, держать баланс веществ и исключить фастфуды, химию, алко.

и это еще не ДИЕТА??!!!!   

да это уже - выше моих сил

[Periscope]

Хочу назад, в детство

Ну дождись пятницы, тут осталось-то?)))) А пока "чистимся"))). Играем в ЗОЖников).

[Rhaegal]

Да Oduvanchik,монстр фитнеса!:) очень крутА!
В шикарной форме!
Надя мне в ватсап, "так Кристина...приседаем " а я с Лёхой на руках бегу по поликлинике:)) было смешно:)
Скоро скоро присоединюсь к вам окончательно!:)

[Sotnya]

Ну дождись пятницы, тут осталось-то?)))) А пока "чистимся"))). Играем в ЗОЖников).

мимикрируем под бОльшую часть участников форума  ?

[AnnAViVa]

Да Oduvanchik
Скоро скоро присоединюсь к вам окончательно!:)

Кристина мы тебя и без присоединения любим, а все потому что ты умеешь любить себя, поэтому выглядишь круто и светишься!!!

[Rhaegal]

Спасибо:)

День любви и ЗОЖа на изюме:)) 25 октября:)

[Sotnya]

Да Oduvanchik,монстр фитнеса!:) очень крутА!
В шикарной форме!
Надя мне в ватсап, "так Кристина...приседаем " а я с Лёхой на руках бегу по поликлинике:)) было смешно:)
Скоро скоро присоединюсь к вам окончательно!:)

Крис, ты давай уже не отмазывайся. Надо было идти "в приседе" или Алешу подкидывать, чтоб руки-спину задействовать.

Короче, вариантов - масса

[IvanLee]

У вас там он-лайн тренинги для мамочек ИХ?

[Rhaegal]

Крис, ты давай уже не отмазывайся. Надо было идти "в приседе" или Алешу подкидывать, чтоб руки-спину задействовать.
Короче, вариантов - масса

[Йожег]

Йож, ты тоже на диете? Чего такая агрессивная?))

Даш, не худею и не планирую. Съела вчера большой кусок торта в честь Дня рождения дочки. Сегодня встала и ещё кусок вместо завтрака, не пропадать же добру.

А так, если сильно хвастаться, то можно сказать похудела. После рождения последнего ребёнка весила около 75, сейчас вешу около 65. Итого: -10 кг за год. Не страдала, не плакала, локти не грызла. Зимой жрала сладкое аки ненормальная. Сейчас есть нет такой потребности, питание умеренное. Месяц занимаюсь дома по 3 раза в неделю, по 23 минуты под Голливудского тренера (ноги и бёдра), нравится. Рост 171, по знаку зодиака рак. Что ещё? :))))))

[Дарья]

Пффффф...

Все, короче, молодцы, но АняВива с Одуваном ващееее. Мои восторги!!

Аню, правда, вживую не видела, но верю фото и остальным ораторам)))

[Vision]

Круто, прям подняли настроение все.

Продолжайте в том же духе!

[Rhaegal]

Да, точно:) спасибо!! Зарядили:)

[Sotnya]

Даш, не худею и не планирую. Съела вчера большой кусок торта в честь Дня рождения дочки. Сегодня встала и ещё кусок вместо завтрака, не пропадать же добру.

 

Так, Йожжж, давай договоримся: если пропадает добро в виде торта - я всегда на подхвате