Сообщений в теме: 1057

[omph]

Мне кажется часа тренировок мало, чтоб получить хороший результат. Я в снежкоме когда занималась 1,5 часа на тренажерах впахивала, потом еще час- полтора в аквазоне проводила и так 3 раза в неделю) результат был отличный)

Это реально круто )

[ЛеНкА]

И долго вы в таком режиме прозанимались ?

Год) пока сюда не переехали)

[Йожег]

Девочки, я не профессиональный инструктор, конечно. Но даже часа регулярных занятий три раза в неделю с правильным питанием должно быть достаточно, чтобы постепенно сбросить вес. Просто результата сразу ждать не нужно и все. Хотя, смотря что считать лишним весом...

[Катошка]

Полностью согласна с Ежиком! Своё тело вы строите на кухне. Питание это 80 % результата ,и 20% - физические нагрузки.

[ЛеНкА]

А как же без кухни?) у меня трое мужчин, их надо кормить)))))) ну и самой за одно попробывать, что приготовила ) и тут они... Лишние калории

[Koster]

Звонил сегодня туда, абонемент уже стоит 38 к если покупаешь на двоих то по 34 на человека. Что то у них слишком дороговато для фитнеса в области, но так достали пробки по пути в Алекс фитнес. Вот весь в раздумьях что делать.

[Len0sik]

сегодня в машину сунули рекламку, в 10 корпусе скоро открытие спорт-клуба.

[Невидимый]

Висит банер около въезда в 11 корпус.
Пока только формируется список занятий, по мне еще тухленький список

[Норильчанин]

Висит банер около въезда в 11 корпус.Пока только формируется список занятий, по мне еще тухленький список

Шахматный клуб "Нью Изумруды"?)))

[Невидимый]

 спортклуб Соколспорт)

[Superwoman]

Что то нет доверия клубам, которые открываются через полгода-год. Будто кота в мешке покупаешь. В ТЦ Июнь подловили сотрудники Come on gym. Абонемент на год 11000. Открытие в феврале.
Ездила в E-nergo Опалиха ещё в конце сентября. Абонемент 38000. Открытие в конце октября. Водили смотреть помещения. Впечатления:конь не являлся.

[ЭльзаСпб]

Тоже озадчилась покупкой абонемента. По мне, нет пророков в своем Отечестве))), в смысле хорошего спорта в Красногорске. А точнее, тандема тренера  и хорошего бассейна. . Мне лично очень нравилось в Планете фитнес, не во всех, а в новых, но аквааэробика, йога, пилатес там были очень хороши. А теперь дилемма- либо ездить далеко, либо платить деньги непонятно за что. Остался неисследованным только фитнес 1. Посмотрим. 

зы

и шоб Газпрому не построить в ИХ спорткомплекс???

Сообщение отредактировал ЭльзаСпб: 03 Ноябрь 2015 - 19:22

[Kyzyaka]

ЭльзаСпб, Лен, а ты когда туда собралась ходить?))))

[ЭльзаСпб]

ЭльзаСпб, Лен, а ты когда туда собралась ходить?))))

как куплю абонемент). В приличных клубах есть и детская комната, и занятия всех видов)))

Беда только ,что нет в зоне досягаемости 30 мин такого клуба

[Kyzyaka]

ЭльзаСпб, Лена, у тебя моторчик на солнечных батарейках?))))

[Andr]

а что, наверно если просто грамотную качалку тут открыть бюджетную ( ну, без бассейна, конечно) то будет народ ходить. Помещений масса.

Открыть чтоль? Или это просто видимость "спроса"? 

[Йожег]

Качалку + зал для аэробики/йоги и бла-бла. Желательно, вместо подвального магазина мясо-молоко-сало. Народ попрёт. В Москве таких полно, под завязочку забиты. И именно бюджетные, без наворотов, с оплатой помесячно. 

 

Как бизнес идея вполне хороша даже не качалка, а два зала для групповых занятий. Женщины очень любят все эти степ-аэробики и подобные попрыгушки в группах, и вклад в такое дело минимальный - ковриков, степов, мячиков накупил и вуаля, никаких тебе дорогостоящих тренажеров не надо.

[plyuh]

Танцев бы побольше: Зумба, латино, восток! Приходится в разные места ходить чтобы все желаемое охватить.