Сообщений в теме: 507

[Михаил]

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ТАБЛИЦА СОРЕВНОВАНИЙ ДОМОХОЗЯЕК - СПОРТСМЕНОК - ЧЕМПИОНОК.......

 

 

№                       ПРИЗЁР                                            БАЛЛЫ

1.                        ЙОЖЕГ                                              40

2.                        ЭЛЬЗАСПБ                                       20                                                      

3.                        GALAGAN7                                       2

4.                        МЕЩАНКА                                        1

5.                           ЦСКА                                              20

6.                           YYSHECHKA                                   2

7.                           НАСТЕНА                                        2

[Михаил]

ПРИЗЁР                               НАГРАДЫ

ЙОЖЕГ  

                                                   

[Ксю]

Бежевые оттенки платьев слишком сильно уравниваются по цвету с обнаженным телом. Поэтому женщины завистливым взором оглядывают на предмет выглядывания сквозь ткань чего лишнего. Такое платье ко многому обязывает свою обладательницу.

 

А аа ну это само собой, ))))  я думала, может о чем другом

В общем,я таких платьев вижу мало, что говорит о здоровой самооценке )) И это хорошо))

[Йожег]

Так, 70 минут на велике, 3 серии "Совместной жизни" и 2 балла. 

[ЭльзаСпб]

Всем доброго и бодрого утра!
Пробежка, 1 балл.
Вчера ноль))), после йоги никак не могла себя собрать, ощущения потрясающие, за один день появился прогресс в растяжке, но почему то ужасно хочется спать ( это что, эффект такой дополнительный???). У меня проблемы со сном, с 1 до 5 ночи я вообще не спала уже полгода, из-за этого и начала бегать по утрам, собственно. А сейчас мне вообще ОЧЕНь хочется спать вторые сутки уже. Как то так. Но растяжка и пресс сегодня обязательно будут. А то лето то уже не за горами, девочки)))

[0lga]

 А сейчас мне вообще ОЧЕНь хочется спать вторые сутки уже. Как то так.

Доброе утро! 

С 8-ой минуты объясняет более-менее понятно

 

Скрытый текст

[ЭльзаСпб]

Доброе утро! 
С 8-ой минуты объясняет более-менее понятно
 

Скрытый текст

Спасиб). Еще мне кажется, йога очень расслабляет мозг и тело))).

[Йожег]

Так, 53 минуты не велотренажере и 1 балл. 

[Йожег]

Запишите на мой счёт 70 минут железного коня, 3 серии любимого сериала и 2 балла! 

 

Теперь я нереально прокачанная домохозяйка, не только блины пеку, а ещё и сериалы смотрю! Ееее! 

Сообщение отредактировал Йожег: 28 Январь 2015 - 19:22

[ЭльзаСпб]

Запишите на мой счёт 70 минут железного коня, 3 серии любимого сериала и 2 балла! 
 
Теперь я нереально прокачанная домохозяйка, не только блины пеку, а ещё и сериалы смотрю! Ееее! 

Молодец, Ань! Я завтра на лыжню обязательно. Никак косточки не соберу после скручивания во всевозможные узлы)))) на йоге. Буду догонять.
Зы
А ты смотришь сериал " тест на беременность"?

[Brulka]

Ооооо Лен я попробовала;) афигеть или меня Лючио или и вправду тоньше стала;)

[Brulka]

Вот еще помпу из йоги делать вообще супер!!! Присоеденю эти "телодвижения к своей диете, тк для меня пока важно не накачать мышцу на имеющееся массу, а втянуть под тянуть и скинуть... Не знаю как вставить видео и решила не капировать, воть http://yzdorov.ru/zd...ta-posle-rodov/

[ЭльзаСпб]

Вот еще помпу из йоги делать вообще супер!!! Присоеденю эти "телодвижения к своей диете, тк для меня пока важно не накачать мышцу на имеющееся массу, а втянуть под тянуть и скинуть... Не знаю как вставить видео и решила не капировать, воть http://yzdorov.ru/zd...ta-posle-rodov/image.jpg

О даааа!!!
Спасибочки!!!
Девочки, я забыла про согнутые ноги написать, это тоже очень важно!

Зы
Спасиииибо за ссыль!!!

Сообщение отредактировал ЭльзаСпб: 28 Январь 2015 - 22:51

[Дарья]

Молодец, Ань! Я завтра на лыжню обязательно. Никак косточки не соберу после скручивания во всевозможные узлы)))) на йоге. Буду догонять.
Зы
А ты смотришь сериал " тест на беременность"?

я смотрю))) заставку слизали у Анатомии страсти)))


а воообще мне нравится))))

Сообщение отредактировал Дарья: 29 Январь 2015 - 01:43

[rapuncel]

[0lga]

Напомнила Лена, про браслет, к телефону, sonysmartband ;))))))) надо бы, надо бы)

[мещанка]

Такой для детей надо, что б уроки не забывали делать

[rapuncel]

Вот еще довольно мотивирующее видео ((((((((((((((((:  Кто ты: муза ренессанса или героиновый шик?

(бедные женщины, это ж как нужно свое здоровье гробить, чтобы подходить под какие-то нелепые стандарты!)

 

[Йожег]

Молодец, Ань! Я завтра на лыжню обязательно. Никак косточки не соберу после скручивания во всевозможные узлы)))) на йоге. Буду догонять.
Зы
А ты смотришь сериал " тест на беременность"?

Не, я этот не досмотрела ещё. 

 

Блин, беговые лыжи тоже хочу, но их у меня нет. Хотя....что-то с дачи привезли 20-летней давности, нужно глянуть.

 

Так, у меня 2 серии + 45 минут велика, ну и 1 балл! Стараюсь живот втягивать. :)))))))))) 

[yyshechka]

Девочки всем привет! Я дома занимаюсь с Джиллиан Майклс ,по утрам делаю бодифлекс(если успеваю), и кручу обруч
Девочки всем привет! Я дома занимаюсь с Джиллиан Майклс ,по утрам делаю бодифлекс(если успеваю), и кручу обруч

[Михаил]

Юлия, добрый вечер и добро пожаловать в клуб спортивных домохозяек! Добавляю вас в турнирную таблицу. Пишите каждый день сколько сделали упражнений и вам будут баллы! Бонус 2 балла!

[yyshechka]

Ой,сейчас буду крутить обруч